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  While gym workouts are common methods to target these muscles, yoga offers a holistic approach to strengthen and enhance the gluteal region.

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  Incorporating plank exercises into your fitness routine can strengthen your core, improve posture, enhance stability, and increase body strength.

• Landslides And Flash floods Triggered By Rain Lashed Parts Of Himachal Pradesh; Many Lives Lost

  Reports indicate that the landslides have damaged roads, bridges, and other crucial infrastructure, hampering rescue and relief operations.

• नाक के पुल (Nose Bridge) में दर्द होने पर अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय, मिलेगी राहत

  Nose Bridge Pain: नोज ब्र‍िज में दर्द होने पर कुछ आसान घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं। इन उपायों से कुछ म‍िनटों में ही फर्क देखने को म‍िलेगा।

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  प्‍लैंक एक्सरसाइज पेट की चर्बी को कम करने और कोर को मजबूत करने के लिए बेस्ट वर्कआउट है। बस इसे सही ढंग से करना बेहद जरूरी है।

• What Are Dental Crowns & Bridges, Expert Weighs In

  Dental crowns and bridges are two common dental restorations that repair and replace damaged or missing teeth.

• 5 Reasons Women Should Plank Everyday & Correct Way Of Doing It

  Here are some reasons why women, in particular, may benefit from incorporating daily plank exercises into their fitness routine.

• वजन कम करने में मदद करेंगी ये 4 तरह की प्लैंक एक्सरसाइज, जानें करने का तरीका

  पेट की चर्बी कम करने के लिए प्लैंक एक्सरसाइज को बेस्ट माना जाता है। जानें इसे करने के 5 अलग-अलग तरीकों के बारे में।

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  If you are experiencing a generation gap between you and your children, here are some tips to bridge it.