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  The pillar bridge plank is a highly effective exercise for strengthening the core, improving stability, and sculpting your abdominal muscles.

• Yoga's Gluteal Boost: Top Postures For Firming and Strengthening Your Backside

  While gym workouts are common methods to target these muscles, yoga offers a holistic approach to strengthen and enhance the gluteal region.

• Plank Exercises For Stronger Core: Benefits And Variations

  Incorporating plank exercises into your fitness routine can strengthen your core, improve posture, enhance stability, and increase body strength.

• Landslides And Flash floods Triggered By Rain Lashed Parts Of Himachal Pradesh; Many Lives Lost

  Reports indicate that the landslides have damaged roads, bridges, and other crucial infrastructure, hampering rescue and relief operations.

• नाक के पुल (Nose Bridge) में दर्द होने पर अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय, मिलेगी राहत

  Nose Bridge Pain: नोज ब्र‍िज में दर्द होने पर कुछ आसान घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं। इन उपायों से कुछ म‍िनटों में ही फर्क देखने को म‍िलेगा।

• पेट की चर्बी कम करने के लिए प्लैंक एक्सरसाइज कैसे करें? जानें सही तरीका

  प्‍लैंक एक्सरसाइज पेट की चर्बी को कम करने और कोर को मजबूत करने के लिए बेस्ट वर्कआउट है। बस इसे सही ढंग से करना बेहद जरूरी है।

• What Are Dental Crowns & Bridges, Expert Weighs In

  Dental crowns and bridges are two common dental restorations that repair and replace damaged or missing teeth.

• 5 Reasons Women Should Plank Everyday & Correct Way Of Doing It

  Here are some reasons why women, in particular, may benefit from incorporating daily plank exercises into their fitness routine.

• वजन कम करने में मदद करेंगी ये 4 तरह की प्लैंक एक्सरसाइज, जानें करने का तरीका

  पेट की चर्बी कम करने के लिए प्लैंक एक्सरसाइज को बेस्ट माना जाता है। जानें इसे करने के 5 अलग-अलग तरीकों के बारे में।

• 5 Tips To Bridge Generation Gap Between Between Parents and Children

  If you are experiencing a generation gap between you and your children, here are some tips to bridge it.