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• Best Fermented Foods: Health Benefits Of Consuming Them

  Incorporating a variety of fermented foods into your diet can contribute to overall well-being. Read ahead to know.

• बढ़ती उम्र में कमजोर होने लगता है पाचन, इन टिप्स से मजबूत बनाएं डाइजेशन

  How To Improve Digestion In Old Age: बढ़ती उम्र के साथ पाचन क्रिया कमजोर होने लगती है। इसलिए ऐसे में पाचन का खास ध्यान रखने की आवश्यकता होती है।

• मानसून में डाइजेशन रखना है दुरुस्त, तो भूलकर भी न पिएं ये 4 ड्रिंक्स

  Drinks To Avoid In Monsoon For Better Digestion: बारिश के मौसम में अगर आप इन ड्रिंक्स का सेवन करते हैं, तो इससे आपको पाचन को नुकसान पहुंच सकता है।

• भोजन के बाद एक कप गर्म पानी पीने से मजबूत होता है डाइजेशन, दूर होती हैं कई पाचन संबंधी समस्याएं

  Hot Water After Meal Benefits For Better Digestion: खाने के बाद सादा या ठंडा पानी पीने के आदत पाचन को नुकसान पहुंचाती है, इसकी बजाए पिएं गर्म पानी।

• फूले हुए पेट से रहते हैं परेशान? डायाफ्रामिक ब्रीदिंग से बढ़ाएं डाइजेशन पावर और पाएं ब्लोटिंग से छुटकारा

  Diaphragmatic Breathing For Digestion: खराब डाइजेशन के कारण ब्लोटिंग होना एक आम समस्या है, डायाफ्रामिक ब्रीदिंग करने से पाचन बनेगा मजबूत।

• Gas Can Lead To Abdominal Muscle Spasm: Doctor Explains Why It Occurs And How To Relieve The Pain

  Experiencing gas is usually harmless. However, sometimes, it can be painful and lead to abdominal muscle spasm.

• All Set For Barbenheimer? Make Sure You Don't Overeat Popcorns: Side Effects To Note

  If you’re a movie buff, you most likely feast on popcorn. But how healthy are they? Our expert shares insights.

• आयुर्वेद के अनुसार पाचन से जुड़ी समस्याएं बढ़ा सकती हैं ये 5 सब्जियां, सही तरीके से करें सेवन

  Vegetables Bad For Digestion: आयुर्वेद में कुछ सब्जियों का सेवन करना सेहत के लिए नुकसानदायक माना जाता है। आइए जानें इन सब्जियों के बारे में।

• रात को सोने से पहले फॉलो करें ये 5 हेल्दी आदतें, पाचन होगा मजबूत और पेट की समस्याएं होंगी दूर

  Night Habits To Strengthen Digestion: नाइट रूटीन में इन आदतों को फॉलो करने से पाचन-तंत्र से जुड़ी समस्याए कम होगी।

• प्रोबायोटिक, प्रीबायोटिक और सिनबायोटिक में क्या अंतर है? जानें इनका महत्व

  अक्सर ज्यादातर लोग प्रोबायोटिक्स, प्रीबायोटिक्स या सिंबायोटिक्स में कंफ्यूज हो जाते हैं। आइये जानें इसमें खास अंतर।