Article in bodybuilding

• Surging Cases of Heart Attacks in Bodybuilders: Doctor Lists Reasons and Precautions To Improve Heart Health

  Hospitals have witnessed a growing trend of heart attacks, predominantly among bodybuilding youngsters.

• पीठ को चौड़ा करने के लिए करें ये 5 बैक एक्सरसाइज, V शेप बॉडी पाने में मिलेगी मदद

  Exercises To Get V Shape Body In Hindi: अगर आप भी चौड़ी पीठ और V शेप बॉडी पाना चाहते हैं, तो इन एक्सरसाइज को अपने रूटीन का हिस्सा बनाएं।

• पोस्ट वर्कआउट सप्लीमेंट्स क्या होते हैं? क्या ये वाकई बॉडीबिल्डिंग के लिए होते हैं जरूरी

  Are Post Workout Supplements Necessary: पोस्ट वर्कआउट सप्लीमेंट्स क्या होते हैं, ये शरीर में क्या काम करते हैं और क्या आपको इन्हें लेना चाहिए? यहां जानें...

• बॉडी बिल्डिंग के दौरान ये 5 एरोबिक एक्सरसाइज आएंगी आपके बहुत काम, फिटनेस कोच से जानें इनके लाभ

  Aerobic Exercises For Bodybuilding: जिम में वजन उठाने के साथ अपने फिटनेस रूटीन में कुछ एरोबिक एक्सरसाइज शामिल करने से बेहतर परिणाम मिलेंगे।

• क्या वाकई क्रिएटिन सप्लीमेंट बॉडीबिल्डिंग में मदद करते हैं? सप्लीमेंट स्पेशलिस्ट से जानें आपको इसे लेना चाहिए

  Creatine Benefits For Bodybuilding In Hindi: क्रिएटिन सप्लीमेंट्स का सेवन बॉडीबिल्डर्स काफी करते हैं, जानें क्या ये मसल बिल्डिंग में वाकई लाभकारी हैं।

• मसल बिल्डिंग के लिए जरूरी है परफेक्ट फॉर्म, मिस्टर यूनिवर्स बॉडीबिल्डर चित्रेश नटसन से जानें 5 अन्य टेक्निक

  Muscle Building Techniques In Hindi: मसल बिल्डिंग के लिए आपको क्या-क्या करना चाहिए, इस लेख में मिस्टर यूनिवर्स बॉडीबिल्डर से ही जानें।

• मसल गेन करने के लिए फॉलो करें ये 3000 कैलोरी डाइट, फुल बॉडी फैट होगा कम

  3000 Calorie Meal Plan In Hindi: मांसपेशियां बढ़ने या मसल गेन के लिए इस डाइट प्लान को फॉलो करें, इससे आपको कम समय में जबरदस्त परिणाम देखने को मिलेंगे।

• बॉडीबिल्डिंग के लिए ट्रेनिंग प्लान कैसे तैयार करें? बॉडीबिल्डर और मिस्टर यूनिवर्स चित्रेश नटसन से जानें टिप्स

  Guide To Build Workout Plan For Bodybuilding: मिस्टर यूनिवर्स चित्रेश नटसन ने वर्कआउट प्लान बनाने के लिए कुछ सरल टिप्स बताएं हैं।

• बॉडी बिल्डिंग की शुरुआत में एक्सरसाइज से पहले जरूर करें ये 5 वार्मअप, चोट लगने का जोखिम होगा कम

  Warm Up Exercises For Beginners In Hindi: बिगिनर्स को एक्सरसाइज से पहले कुछ 15-20 मिनट वार्मअप जरूर करना चाहिए, जानें 5 आसान एक्सरसाइज।

• चेस्ट मसल बढ़ाने के लिए जिम में करें ये 5 एक्सरसाइज, मस्कुलर दिखने लगेगी बॉडी

  Exercises To Build Chest Muscles In Hindi: अगर आप आकर्षक और चौड़ी छाती पानी चाहते हैं, तो इन एक्सरसाइज को अपने रूटीन में शामिल करें।